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segunda-feira, 25 de setembro de 2017

TRAIL DOS EUCALIPTOS em Rio das Ostras - 24/09/17

 A TRAIL RUN dos Eucaliptos foi  realizada no dia 24 de Setembro de 2017, teve como finalidade promover a prática do esporte integrando atividade física e contato com a natureza.



Vou falar um pouco dessa corrida...
Achei a parte de retirada do kit ruim, local difícil de achar, eu Janaina só consegui achar porque fui no hotel e peguei uma amiga que já tinha pego o kit e que me levou lá, isso depois de eu rodar umas 2hrs de carro, então amiga Bela muito obrigada pela ajuda e eu sei que vc penou também pra achar o local.

No dia da corrida,  muita gente, pessoas de todo lugar reunidos num único propósito: correr...
A largada atrasou cerca de meia hora,(não é o correto + em Friburgo também acontecem atrasos) deu se a largada e pudemos contemplar a natureza, corremos por dentro das trilhas dos eucaliptos, lugar lindo, muito sol, muita gente feliz, foi corrida de superação.

Na chegada dos meus 5km, a hidratação tava excelente, frutas e isotônicos, pra mim tudo perfeito, + os que chegaram dos 10 e 21 km não puderam achar o mesmo, já nem água tinha, sem contar o resto, na minha opinião a galera não respeitou um isotônico por pessoa o que fez faltar para os amigos que ainda chegariam, também não vi staff tomando conta pra não deixar que isso acontecesse....


trilha dos eucaliptos


Segundo informações tiveram aproximadamente 600 inscritos, apesar de todos os contra tempos que a gente sabe que aconteceram e pode acontecer mesmo, quem é atleta sabe do que estou falando,o evento foi muito bacana,pude rever e encontrar com muitos amigos e essa parte é a melhor de todas!!!
largada

percurso
Fui 3ª na faixa etária


https://www.ticketagora.com.br/e/Trail-Run-Dos-Eucaliptos-4499 


Premiação da faixa foi de 5 em 5 anos, isso dá uma animada na galera porque nós amadores adoramos um troféu não é verdade?


Até a próxima Trail dos Eucaliptos ...











segunda-feira, 4 de setembro de 2017

Desafio Jau – Igaraçu do Tietê – 26 km

Desafio Jau – Igaraçu do Tietê – 26 km 27/08/2017

Rodovia SP 255 Para Ficar na HISTÓRIA!!!!

A imagem pode conter: 13 pessoas, pessoas sorrindo, atividades ao ar livre
Pré-Partida, todos reunidos

Domingo de manhã.. dia 27/08 ... Um grupo de amigos realiza um SUPER TREINO, um VERDADEIRO E DIGNO DESAFIO : Vencer os 26 km que separam a cidade de Jau até a cidade de Igaraçu do Tietê. E faço parte dessa HISTÓRIA !!!!
A imagem pode conter: uma ou mais pessoas, pessoas em pé, atividades ao ar livre e natureza

Tudo foi possível graças a dois amigos que tomaram frente da Organização do Evento. Foi cobrado uma taxa de 10 reais para compra de frutas, agua e isotônico. Além de medalha no final do desafio. Também, contamos com a presença de dois carros de apoio (essencial para dar o bom desenrolar do desafio). Também contamos com apoio de amigos com bikes.


A imagem pode conter: 2 pessoas, pessoas sorrindo, pessoas em pé, barba, óculos de sol e atividades ao ar livre


As fotos foram tiradas pelo Grande Coração Valente Neto. Fotos eternizam o momento e fazem ter recordação mais viva dos momentos. Foram muitas fotos.

A imagem pode conter: 1 pessoa, em pé e atividades ao ar livre

A imagem pode conter: 1 pessoa, sorrindo, em pé, shorts e atividades ao ar livre


O percurso é bem desafiador, confesso que não gosto muito de correr em rodovia ( Carros, caminhões transitam muito próximo). Viemos no sentido a favor do fluxo da via, pelo acostamento. Cada um fez seu ritmo. Há no grupo diversos atletas com diferentes ritmos de corrida.

Meu Relato

Largamos todos juntos as 07:15h do Trevo da cidade de Jau. Iniciei com um ritmo confortável, na casa de 5:30min por quilometro. Me senti bem nesse Pace. Por volta do 9º km, chegamos a tao temida subida do Barro Branco. São aproximadamente 3 km de subida !!! Como já tive dificuldades nesse local em outra oportunidade, procurei me concentrar ao máximo para subir confortável . E dessa maneira foi.

Quando venci a subida, o corpo respondeu bem, podendo soltar um pouco mais o ritmo. Nos quilômetros seguintes, consegui manter um Pace 5 (Descida e plano).

A imagem pode conter: 2 pessoas, pessoas sorrindo, pessoas em pé, shorts e atividades ao ar livre
Foto da Esquerda tirada em 2016/ Foto da Direita é do desafio de 27/08
Os carros de apoio estavam toda hora por perto. Bebi uns quatro copos de agua, malto, mel no 15 km e paçoca. Chegando no 20 km...chegamos a uma subida (a pior pra mim), não pela declinação e sim pela soma dos fatores ( Cansaço, pernas pesadas).

Seguinte a ela, o percurso tem uma parte de descida. Nessa hora tentei forçar, mas já não conseguia. As coxas doíam, parecia que iria travar. Fiz um pace alto na descida, por media de 6:30min por quilometro. Terminando essa parte de descida, percorri mais uns dois quilômetros no plano, chegando ao ponto final – O Igaraçu Park ( cidade de Igaraçu do Tiete), num tempo de 2h21min, com pace médio de 5:43 min, totalizando 24,5 quilometros.

Na chegada fui recepcionado pelos meus pais e pelo Billy (meu melhor amigo e CãoPanheiro). Havia uma mesa com frutas, biscoitos, bolos e limonada. Me juntei aos amigos que ali estavam...enquanto aguardávamos o resto do pessoal chegar.

A imagem pode conter: mesa e comida


Eventos assim...esses desafios...treinos em equipe são melhores que provas!!! A Energia...a Vibe é outra!!!

A imagem pode conter: 6 pessoas, pessoas sorrindo, árvore e atividades ao ar livre

 TUDO PERFEITO...DO INICIO AO FIM !!!
SÓ TENHO A AGRADECER ESSES AMIGOS !!!