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sexta-feira, 4 de agosto de 2017

Treino de quinta, escadas e subida ao Loft 03/08/17

Loft

O Loft Friburgo pode ser considerado o Bar mais descolado da cidade, construído no Bairro Suíco, bem próximo ao centro, o espaço oferece música ao vivo, uma boa variedade de bebidas e um visual encantador das montanhas friburguenses.



Ontem fiz um treino com a Equipe Evoluir que tem como coach Prissi Cordeiro, fizemos 25 minutos de escada, subindo a escadaria e descendo pela rua sucessivamente, eu consegui  fazer 12X, dentro do tempo pedido por ela. Ao término a galera estava animada e fizemos então a subida ao Loft que deu 2.63 km em 23:14.69, foi um treino muito bom,equipe sintonizada e muito animada, unidos por um único motivo, CORRER....

Equipe Evoluir

Amigos: Ricardo e Breder

Nessa foto já estávamos no topo do Loft.

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